Ekoterapi: Panduan Praktis Menuju Kesehatan Holistik dengan Spritualitas Alam

Ekoterapi adalah bentuk praksis dari ekopsikologi yang memotret relasi antara manusia dan alam sebagai satu kesatuan yang tak terpisahkan. Ekoterapi mengacu pada landasan filosofis bahwa manusia adalah bagian penting dari alam, yang mengandung terapi atau penyembuhan pada kesehatan fisik dan mental.

Kehadiran ekoterapi sebagai bagian dari paradigma kesehatan holistik, bisa dikatakan baru berkembang. Namun, sejak awal kemunculannya sampai saat ini, ekoterapi memperoleh sambutan positif dari berbagai pihak. Hal ini dibuktikan dengan berbagai hasil penelitian yang menunjukkan bahwa menghabiskan waktu di alam dapat memberikan implikasi positif bagi kesehatan fisik, mental, dan spiritual. Dari sini ada kecenderungan atau trend masyarakat modern untuk kembali merajut keharmonisan dengan alam.

Buku ini mengajak kita untuk kembali ke alam (back to nature) sebagai fitrah kemanusiaan, di mana manusia pada hakikatnya adalah bagian dari alam dan bukan sebagai entitas yang terpisah. Barangkali tidak banyak orang yang menyadari bahwa salah satu penyembuhan paling ampuh adalah dengan spiritualitas alam.

Buku ini hadir sebagai panduan praktis bagi siapapun saja yang ingin mendapatkan pengetahuan dan pengalaman dalam mengaplikasikan program ekoterapi sebagai paradigma kesehatan holistik. Dengan demikian, buku ini bisa dibaca oleh siapapun yang ingin memeroleh wawasan tentang ekoterapi, terutama bagi mereka yang sedang mencari resep ketenangan dan kebahagiaan dari alam.